13: Patrik: "Det är inte skamligt att må dåligt"

Här möter vi Patrik Malmquist. Patrik har egen erfarenhet av svår depression och ångest, och delar öppet med sig av sin resa – från skam och hopplöshet till strategier för att leva vidare och må bättre.
Idag arbetar han bland annat med intressepolitiskt arbete och föreläser om psykisk hälsa, med målet att minska stigma och inge hopp till andra. Det här är ett ärligt och viktigt samtal om att våga prata om hur man faktiskt mår.